Чем полезен этот осенний плод

В чем их польза и почему они стали неотъемлемой частью повседневной пищи.

Антиоксиданты – это вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода (АФК). К таким соединениям относятся ионы кислорода, свободные радикалы, перекиси. Насколько для человека вредны АФК и необходимы антиоксиданты?

Клюква – одна из самых полезных дикорастущих ягод, это универсальный антисептик.

Торты и пирожные – продукты, которые не рекомендуется есть часто, так как в них высокое содержание сахара и жиров. Но иногда, если имеется повод, каждый из нас хочет побаловать себя и близких кондитерскими изделиями. Как же правильно выбирать их в магазине?

Вокруг холестерина постоянно витает множество мифов. Давайте разберем некоторые из них.

Витамины и микроэлементы для усиления естественной защиты организма.

Первые конфеты появились в Египте. Их готовили из фиников и меда. В странах Востока по сей день популярны сладости из фиги (инжира) и миндаля. Там же впервые стали варить сахар. А вот в Древней Руси конфеты делали из патоки, кленового сиропа и меда. Может, было бы хорошо вернуться к истокам?

Показатель индекса массы тела (ИМТ) выше 25 – повод задуматься о здоровье.

Оказывается, зеленый чай может быть эффективным средством для борьбы с вирусами.

Простые правила, которые помогут сохранить здоровье в пожилом возрасте.

Корнеплоды помогают поддерживать здоровье в период авитаминозов и простуд.