Правильное питание – одно из важных условий хорошего самочувствия и активности.

Зима полна веселья и приключений, особенно для детей. Ежедневные прогулки для малышей полезны, главное, чтобы было тепло, а развлечения были безопасны для их жизни и здоровья.

Двигательная активность, физическая культура и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.

Новогодние и рождественские праздники для большинства людей – время гастрономической вседозволенности. Горячая пора праздничных домашних ужинов, визитов к родственникам и друзьям с изобильными застольями – суровое испытание для организма.

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения и санитарной охраны территории Российской Федерации всем гражданам России, выезжающим за границу, важно заблаговременно уточнять в поликлинике по месту жительства сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания и сделать вовремя необходимые профилактические прививки.

Несмотря на то, что за окном холодно, это не повод для снижения физической активности и проведения тренировок на улице, которые приносят пользу для организма человека: они помогают укрепить иммунитет, побороть бессонницу, снимают стресс и улучшают настроение. Кроме того, на свежем морозном воздухе быстрее «тают» жировые отложения.

Эта популярная рыба содержит множество полезных веществ, которые помогают поддерживать и укреплять здоровье.

Рассказываем, почему он так важен для нашего организма и какая пища активизирует его выработку.

Правоотношения между продавцом и покупателем регламентируется Законом РФ от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей» и Правилами продажи товаров по договору розничной купли-продажи, утвержденных Управлением Правительства РФ от 31.12.2020 № 2463.

Морковь – очень полезный овощ. Несмотря на сладость, ее можно включать в рацион диабетиков, так как гликемический индекс у моркови низкий. Кроме того, витамин А и каротиноиды помогают регулировать уровень сахара в крови.

Согласно последним исследованиям, регулярное употребление сливок предотвращает отложение висцерального жира – наиболее опасного вида жира, который накапливается в брюшной полости, обволакивает печень, поджелудочную железу и другие органы.

БАД — это биологически активные вещества растительного, животного или минерального происхождения, которые содержат витамины, макро- и микроэлементы, а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевой продукции.