Любите и берегите своих детей

В силу психолого-возрастных особенностей, отсутствия кри-тического мышления дети напрямую испытывают на себе влияние информации, выливающейся в огромных объёмах на неокрепшее детское сознание. В качестве «трансляторов» информации выступают, в том числе мультипликационные и художественные фильмы, музыкальные произведения, компьютерные игры, социальные сети и т.п., неограниченный доступ к которым открывает Интернет.

Родителям с целью предупреждения суицидального поведения детей нужно учитывать специфику информационной среды, в которой развивается ребёнок, а, следовательно, постоянно интересоваться тем, в каких социальных сетях у ребёнка есть странички, в каких группах состоит, какую литературу читает, какую музыку слушает, какие фильмы смотрит, в какие игры играет и т.д.

Главное, сохранять контакт с ребёнком, постоянно общаться с ним, несмотря на растущую в подростковом возрасте потребность в отдалении от родителей.

Следует:

– разговаривать с ребёнком о том, что происходит в его жизни, что его радует или огорчает. Ежедневное общение с ребёнком должно стать правилом в вашей семье;

– с уважением относиться к тому, что кажется ему более значимым и важным, даже если с высоты вашего возраста и опыта вы считаете это несущественным. Помните, что детское восприятие отличается от восприятия взрослого человека;

– обсуждать планы на ближайшее и отдалённое будущее. Узнайте, к чему стремится ваш ребёнок, кем себя видит, помогите построить ему план действий – ребёнку важно знать, что вы в него верите;

– беседовать с ребёнком на серьёзные темы: что такое жизнь? В чём смысл жизни? Что такое дружба, любовь, предательство и другие понятия? Не бойтесь поделиться своим жизненным опытом, собственными размышлениями;

– помогать ребёнку выстраивать свой целостный мир, в котором жизнь – сама по себе ценность. Важно научить ребёнка получать удовольствие от простых вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира. Ваше позитивное мироощущение обязательно передастся ребёнку и поможет ему справляться с возникающими трудностями;

– формировать у ребёнка понимание того, что опыт пораже-ния также важен, как и опыт достижения успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Ребёнку важны ваша любовь, внимание, забота и поддержка. Надо лишь выбрать приемлемые для этого возраста формы их проявления;

– избегать авторитарного стиля воспитания подростков в силу его неэффективности и даже опасности. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у него ответную агрессию или агрессию, направленную на себя. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договорённостей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если ребёнок продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его;

– вовремя обратиться к специалисту, если поймёте, что вам по каким-либо причинам не удалось сохранить контакт с ребёнком. В совместной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с вашим ребёнком.

Особое внимание по отношению к ребёнку необходимо проявлять в следующих ситуациях:

– при ссоре или остром конфликте со значимыми взрослыми,

– при безответной влюблённости или разрыве романтических отношений,

– при отвержении сверстниками, травле (в том числе в социальных сетях),

– при личной неудаче подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (высоких отметок, материального благосостояния, признания сверстников и т.п.),

– при нестабильной семейной ситуации (развод родителей, конфликты, проявление насилия в отношении ребёнка),

– при резком изменении социального окружения (в результате смены места жительства, учёбы и др.).

Тревожными сигналами являются:

– прямое или косвенное выражение желания умереть, а также высказывания о нежелании продолжать жизнь. Таким образом, ребёнок пытается привлечь ваше внимание к себе и своим проблемам;

– рискованное поведение, которое с большей долей вероятности может привести к причинению вреда своей жизни и здоровью;

– появление проблем со здоровьем: потеря аппетита, постоянное ощущение слабости, бессонница или чрезмерная сонливость, кошмары во сне;

– резкое изменение поведения: пренебрежение своим внешним видом, утрата интереса к любимым занятиям, апатия, безволие, появление желания уединиться, отдаление от близких людей;

– изменение эмоционального фона: подавленное настроение на протяжении длительного времени, раздражительность, резкие перепады настроения, «беспричинные» слёзы;

– внезапное снижение успеваемости и рассеянность, плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины.

Что делать? Если вы заметили указанные признаки, в первую очередь постарайтесь поговорить с ребёнком «по душам». Важно помнить, что напрямую задавать вопросы о желании совершить суицид следует только в том случае, если ребёнок сам затронул эту тему. Попытайтесь выяснить, чем обусловлено его настроение, поведение, реакция, что его волнует в данный момент, не чувствует ли он себя одиноким, никому не нужным, несчастным, загнанным в ловушку, должником. Обязательно следует выяснить, «какова причи-на» и «какова цель» совершаемого ребёнком действия. Чаще всего ребёнку нужно просто выговориться, снять накопившееся напряжение. При этом, не следует забывать, что ребёнок, почувствовав облегчение после беседы, вскоре может опять вернуться к тем же мыслям. Поэтому даже после успешного разговора важно не оставлять его в одиночестве.

Поддерживайте ребёнка, будьте последовательны и настойчивы. Не бойтесь обращаться к специалистам: психологу или психиатру. Как правило, дети, покушавшиеся на свою жизнь, психически здоровы, просто оказались в трудной жизненной ситуации, с которой трудно справиться самостоятельно, без помощи родителей и специалистов. Будьте внимательны и тактичны по отношению к своим детям! Любите и берегите их!

Отдел МВД России

по Ленинскому району.